Conexión profunda entre tu cuerpo y tu Espiritualidad
Modalidad: Presencial / Virtual
Duración: 30 a 45 min.
En estas clases se fusiona mente-cuerpo-espiritu.
El entrenamiento del cuerpo dentro de un marco espiritual, consideramos al cuerpo en todas sus dimensiones, haciendo hincapié en la dimensión espiritual. Acompañamos las clases con música y oraciones cristianas, permitiendo que el cuerpo se libere de tensiones fisicas, emocionales y espirituales.
Dios en su infinita bondad nos regala esta "fusión" de trabajar el cuerpo a través del movimiento con Stretching Postural y el espíritu con lo que Él nos va mocionando en cada clase con las temáticas guiadas por el Espíritu Santo .
No se trata sólo de estirar el cuerpo, sino de disponernos a habitarlo, como un espacio donde Dios tambien quiere entrar: en la quietud, en el movimiento suave, en la respiración que se hace oración.
Este tipo de entrenamiento se realiza de manera lenta y consciente, integrando el movimiento, respiración y relajación profunda guiada.
Algunos de los Beneficios son:
Stretching Contemplativo te permitirá lograr una transformación profunda, no sólo física sino también emocional-espiritual.
¡Probá frenar, habitarte y reecontrarte con Dios desde todo lo que sos y sentí la diferencia en tu cuerpo, mente y espiritu!
